The Friend Yoga

The Friend Yoga

Elke donderdagavond

Verstand en lichaam horen bij elkaar. En werken dus op elkaar in. Het lichaam onderhoudt je door inspanning. Je verstand door ontspanning. Ontspanning is; je aandacht langere tijd van je denken afhalen en richten op iets neutraals. Inspanning & Ontspanning geeft Gezondheid.
In de les onderhouden we aan de hand van yoga poses het bindweefsel ( fascie ), voor het verstand gebruiken we meditatie oefeningen.

Ik zie je graag🌻!

Yin Yoga van 1830 – 2000 *donderdag 29 februari geen les*

Aanmelden: stuur een appje naar +31683164215 of marijn@thefriend.nl

Via Onefit

© 2024 The Friend Yoga

Thema door Anders Norén